LIBEREZ VOS TENSIONS :

douleurs physiques, pensées négatives en boucle et émotions refoulées

POUR QUI ?

  • Toute personne qui ressent le besoin de renouer avec elle-même une relation étroite afin de ne plus laisser sa conduite être dictée par la peur et renouer avec un sentiment de confiance innée nécessaire à la prise de décisions, à la réalisation de ses objectifs 

  • Toute personne qui après un choc émotionnel aspire à poursuivre sa vie autrement en s’autorisant à se faire du bien, en développant une attitude d’écoute bienveillante vis-à-vis d’elle-même 

  • Toute personne passionnée de développement personnel qui souhaite par le mouvement se rencontrer afin d’acquérir une connaissance d’elle-même plus approfondie et par la même occasion renforcer son estime personnelle et sa confiance

  • Toute personne qui aurait besoin d’apprendre à se poser, dans le but de calmer un mental hyperactif et enfin avoir la sensation qu’il est possible d’appuyer sur le bouton pause.

La Méthode de Libération des Cuirasses (MLC) est en effet une pratique psychocorporelle douce, globale et naturelle de développement personnel

 Nul besoin d’être aux prises avec des problèmes de stress ou d’inconforts pour adopter ce parcours : il offre essentiellement la possibilité de gagner en bien-être général, en estime personnelle, en confiance en soi… en bonheur !

POURQUOI ?

Parce que tout commence par soi-même et qu’il est impossible d’être bienveillant avec les autres (collègues, collaborateurs, supérieurs, clients fournisseurs, proches …) quand on ne l’est pas avec soi ; qu’il est impossible d’écouter, comprendre et respecter l’autre quand ces attitudes on ne les développe pas vis-à-vis de soi même

Parce que vous êtes une personne unique et que personne d’autre que vous ne peut connaitre mieux que vous vos limites, vos besoins, vos désirs… et qu’il est de votre responsabilité de vous faire respecter mais aussi et de prendre soin de votre vie 

Pour sortir de l’éparpillement, de la confusion, du sentiment d’être vidé(e) à la fin de la journée tant votre énergie a été consacrée à tout sauf à vos objectifs qui donneraient du sens à votre existence 

Pour cesser de conduire votre vie en fonction du jugement, du regard des autres, en fonction de ce qu’ils veulent pour vous, faute de savoir vous-même ce que vous voulez

Pour vous accorder ce rendez-vous doux incontournable afin de faire face à vos responsabilités dans la confiance, la sérénité et en se sentant ressourcé(e)

Pour apporter une réponse naturelle à toutes les douleurs en lien avec des troubles de santé,  tensions liées au stress, à un rythme de vie trépignant, à des conditions de travail éprouvantes….

COMMENT ?

L’utilisation d’instruments (balles mousses, bâtons, rondins…) associée à des mouvements simples, doux et lents permettent de détendre les tensions et de ramener de la souplesse aux raideurs articulaires.

Grâce à l’effet de massage ressenti c’est l’ensemble de votre être (corps, émotions, esprit) qui peu à peu lâche prise et vous amène à un profond sentiment de ressourcement.

Grâce à la manière dont les séances se déroulent, vous tissez au fil du temps une relation respectueuse de vous-même, de vos limites et petit à petit vous êtes beaucoup plus à même de vous affirmer dans la bienveillance, d’écouter et de respecter ce qui est juste ou pas pour vous. Naturellement à votre rythme vous étendrez votre conscience quant à votre potentiel et vous retrouvez le chemin de la confiance, de la sérénité et de la joie de vivre.

Aussi les douleurs de dos, de cervicales, les trapèzes bloqués, les excès de timidité, les angoisses …. Toutes ces formes de retenues énergétiques qui nuisent à votre épanouissement finiront par céder leur place pour votre plus grande satisfaction.

La MLC se vit en petit groupe en espace de bien être, en atelier bien-être au travail ou en individuel chez vous ou en cabinet. La méthode est progressive et tient compte de votre état de santé.

 

A l’issue de ces séances,  

☻ Vous connaîtrez les exercices qui vous font du bien et vous pourrez les reproduire chez vous afin de prendre en charge vous-mêmes vos différentes douleurs, insomnies….   

Vous aurez une autre lecture de vous-même et serez à même de mieux vous comprendre et ainsi mieux comprendre et accueillir les autres

Vous porterez sur vous un regard aimant et bienveillant

Vous renouerez avec votre essence profonde et vous saurez où et à quoi consacrez votre énergie ce qui vous amènera à décider dans la sérénité et à concrétiser vos idées dans la confiance

☻ Vous pourrez vous libérer du stress, de crises d’angoisse….

☻ Vous pourrez faire la paix avec un passé douloureux et faire passer votre vie à un autre niveau

☻ Définitivement vous quitterez la place de victime pour et vous serez à même de reprendre le pouvoir sur votre vie. 

En tant que praticienne, je ne me substitue pas au médecin. Ainsi, je ne réalise pas de diagnostic médical. En apportant, une dimension psychocorporelle non prise en compte par la médecine moderne. Je suis un complément.

Envie de découvrir ce que la MLC peut vous apporter comme bienfaits ?

Pour vous procurez votre matériel,

Pour connaitre les lieux de pratique,

n’hésitez pas à contacter votre praticienne

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