Depuis votre burn out, vous avez l’impression que tous vos repères se sont écroulés. Cette chute vous place dans un certain degrés de mal être et d’anxiété car vous vous sentez perdue et incapable de savoir quelle nouvelle direction prendre.

La performance, l’excellence, la perfection, l’exemplarité, l’exigence …. Sont des qualificatifs que vous connaissez tant ils vous vont comme un gant. C’est ainsi que vous vous faisiez aimée, que vous avez construit votre, votre image… et avec le niveau de contrôle que vous vous imposiez, jamais nous n’auriez pensé que le burn out aurait un jour frappé votre existence.

 

Dès lors comment sortir de cette impasse qui vient anéantir l’estime de Soi et la confiance en Soi ?  Le corps est très certainement la voie la plus juste car le corps ne ment. Jusqu’à présent vous cherchiez votre salut à l’extérieur de vous mais il n’y a pas de salut en dehors du centre de notre corps. Il est donc nécessaire de quitter le monde purement mental pour habiter cette maison qu’est votre corps ; demeure restée depuis bien trop longtemps inoccupée par son propriétaire. Ce territoire délaissé a alors été investi par de nombreux occupants qui se sont amusés à vous juger, à vous définir, à vous faire douter …

 

Votre ventre, vos tripes ont un langage différent de celui de votre cerveau. Elles n’ont pas non plus les mêmes réactions que votre cerveau et maintenant que vous êtes en pause forcée il est temps d’aller rencontrer et écouter ce que ces tripes ont à vous dire.

 

La Méthode de Libération des Cuirasses, est de ce point de vue une pratique qui permet d’abord de se reconnecter au corps ; corps que l’on a poussé au maximum de ses capacités. Par des mouvements doux et lents elle permet d’aller à la rencontre de Soi en reprenant peu à peu possession du territoire qu’est le corps. Chacun à son rythme libère les protections installées qui empêchent l’énergie de circuler. C’est ainsi qu’au fil des séances, chaque participant se relie à sa nature profonde, et se reconnecte à ce qui a du sens pour lui, à ce qui le fait vibrer, à ce qui le rend vivant de l’intérieur sans s’épuiser.

Depuis votre burn out, vous avez l’impression que tous vos repères se sont écroulés. Cette chute vous place dans un certain degrés de mal être et d’anxiété car vous vous sentez perdue et incapable de savoir quelle nouvelle direction prendre.

La performance, l’excellence, la perfection, l’exemplarité, l’exigence …. Sont des qualificatifs que vous connaissez tant ils vous vont comme un gant. C’est ainsi que vous vous faisiez aimée, que vous avez construit votre, votre image… et avec le niveau de contrôle que vous vous imposiez, jamais nous n’auriez pensé que le burn out aurait un jour frappé votre existence.

 

non mattis justo ipsum Sed efficitur. fringilla felis dolor