• Vous êtes un(e) dirigeant d’entreprise dont la santé a été impactée défavorablement par le stress, un rythme de vie effréné, une alimentation déséquilibrée….
  • Vous êtes un(e) dirigeant d’entreprise qui accordait de l’importance à votre santé, à l’équilibre de votre emploi du temps et vous utilisez des techniques de méditation, de relaxation…. afin de prendre soin de votre bien être psychique, émotionnel et physique.
  • Vous êtes un dirigeant d’entreprise convaincu qu’un manager stressé et un manager stressant et vous avez envie d’être mieux avec vous-même pour être mieux avec vos clients, fournisseurs, partenaires, collaborateurs, amis, famille….

Formations en Entreprise sur Lille et alentours ….

Ces formations en entreprise se base sur le bien être en entreprise, le bonheur au travail…. une thématique qui m’est chère

La souffrance au travail je l’ai vécue dans toutes ses dimensions… Au regard des répercussions qu’elle a eu sur ma vie, inévitablement le chemin de reconstruction que j’ai alors emprunté a transformé ma vision du travail, de la relation à l’argent et de la vie.

Ce parcours fut très riche en enseignements, en rencontres ainsi qu’en ouverture d’esprit. À présent, c’est avec beaucoup de coeur que je retourne dans les entreprises partager mon expérience et la mettre à profit des dirigeants, DRH, salariés, médecins et psychologues du travail, élus du personnel.

J’interviens avec ces formations en entreprises sur les thématiques suivantes :

le bien être : conférences et ateliers sur les compléments alimentaires naturels et techniques pour gérer le stress naturellement

le sport santé : à partir de la Méthode de Libération des Cuirasses, séances d’éveil corporel qui permettent d’éliminer toutes les douleurs dorsales, cervicales, dans les jambes… de retrouver un sommeil réparateur, de libérer l’anxiété.

Pendant longtemps, je suis restée sous l’emprise du stress post traumatique qui se manifestait par des crises d’angoisse quotidienne. Si elles m’ont empoisonné la vie pendant des années. Elles m’ont aussi amené à lire, chercher et comprendre ce qui se passait dans mon corps mais aussi dans ma tête. J’ai testé beaucoup de méthodes, car une chose était certaine c’est que je ne voulais pas passer le reste de ma vie sous tranquillisants. C’est ainsi que je suis arrivée à la Méthode de Libération des Cuirasses. Depuis, elle fait partie de mon hygiène de vie quotidienne.

la relation à l’argent : transformer le regard sur l’argent et développer l’estime de soi afin de favoriser une relation plus harmonieuse avec l’argent.

la souffrance au travail : conférences sur le burn out, la gestion naturelle du stress

La communication consciente et bienveillante.

 

La souffrance au travail je l’ai vécue dans toutes ses dimensions alors que j’étais Responsable d’un service de Contrôle de Gestion… Au regard des répercussions qu’elle a eu initialement sur ma santé et ensuite sur ma vie tant personnelle que professionnelle, prendre soin de la santé et du bien être du dirigeant donne beaucoup de sens au chemin emprunté pour être celle que je suis devenue aujourd’hui.

Ce parcours très riche en enseignements, en rencontres ainsi qu’en ouverture d’esprit m’a permis de découvrir l’entreprise et l’humain sous des angles inexplorés malgré un cursus d’études dédiées au monde de l’entreprise. À présent, c’est avec beaucoup de coeur que je retourne dans les entreprises partager mon expérience et la mettre à profit des dirigeants qui souhaitent réussir dans leurs entreprises en donnant du sens à leur business afin de fédérer leurs salariés sans pour autant tout sacrifier.

L’entreprise est le reflet de la direction de l’entreprise, autrement dit, du dirigeant(e). Derrière cette étiquette sociale, il y a avant tout un homme, une femme qui comme chaque être humain a sa part d’ombre et de lumière, ses qualités et ses défauts, ses joies et ses peines, ses succès, ses blessures, ses peurs….et en plus le poids des responsabilités liées à la direction d’une entreprise.

L’incertitude de l’avenir, la rapidité des changements liés aux mutations technologiques, le poids des investissements à réaliser pour pérenniser l’entreprise, la lourdeur administrative, …. sont des défis toujours plus nombreux qui pèsent sur les épaules du chef d’entreprise.

Dans ces conditions il n’est pas étonnant que de plus en plus de chefs d’entreprises soient touchés par la souffrance au travail et finissent par être victimes du syndrome d’épuisement professionnel dit « Burn out ».

 

J’accompagne les chefs d’entreprises dans la prise en charge de leur bien être et de leur santé

☻ à partir de la Méthode de Libération des Cuirasses, qui est autant un outil de développement personnel qui permet de libérer le potentiel du dirigeant afin de développer son business qu’une pratique de bien être lui permettant de prendre soin de lui. Le temps d’une séance (1h15), je guide la personne dans des mouvements corporels très faciles, doux et lents afin de l’amener au fur et à mesure de la séance à lâcher le mental pour détendre le corps et l’esprit.

Grâce à des instruments (balles et bâton) placés à certains endroits du corps et aux mouvements rythmés par la respiration, les zones contractées et tendues en début de séance, se relâchent, ce qui entraîne une disparition des douleurs et  l’état de contrôle.

Cette pratique amène la personne à  :

  • se centrer et permet donc d’éviter l’éparpillement et la confusion
  • se reconnecter à elle et donc à écouter son intuition
  • de développer une confiance innée dans la profondeur de son être laissant peu de chance au stress
  • d’augmenter l’estime de Soi
  • d’accueillir les peurs, les pensées négatives pour les transformer afin qu’elles n’impactent pas le business

 

Pendant longtemps, je suis restée sous l’emprise du stress post traumatique qui se manifestait par des crises d’angoisse quotidienne. Si elles m’ont empoisonné la vie pendant des années. Elles m’ont aussi amené à lire, chercher et comprendre ce qui se passait dans mon corps mais aussi dans ma tête. J’ai testé beaucoup de méthodes, car une chose était certaine c’est que je ne voulais pas passer le reste de ma vie sous tranquillisants. C’est ainsi que je suis arrivée à la Méthode de Libération des Cuirasses. Depuis, elle fait partie de mon hygiène de vie quotidienne.

la relation à l’argent : transformer le regard sur l’argent et développer l’estime de soi afin de favoriser une relation plus harmonieuse avec l’argent.

la souffrance au travail : conférences sur le burn out, la gestion naturelle du stress

La communication consciente et bienveillante.

J’interviens avec ces formations en entreprises sur les thématiques suivantes :

le bien être : conférences et ateliers sur les compléments alimentaires naturels et techniques pour gérer le stress naturellement

le sport santé : à partir de la Méthode de Libération des Cuirasses, séances d’éveil corporel qui permettent d’éliminer toutes les douleurs dorsales, cervicales, dans les jambes… de retrouver un sommeil réparateur, de libérer l’anxiété.

Pendant longtemps, je suis restée sous l’emprise du stress post traumatique qui se manifestait par des crises d’angoisse quotidienne. Si elles m’ont empoisonné la vie pendant des années. Elles m’ont aussi amené à lire, chercher et comprendre ce qui se passait dans mon corps mais aussi dans ma tête. J’ai testé beaucoup de méthodes, car une chose était certaine c’est que je ne voulais pas passer le reste de ma vie sous tranquillisants. C’est ainsi que je suis arrivée à la Méthode de Libération des Cuirasses. Depuis, elle fait partie de mon hygiène de vie quotidienne.

la relation à l’argent : transformer le regard sur l’argent et développer l’estime de soi afin de favoriser une relation plus harmonieuse avec l’argent.

la souffrance au travail : conférences sur le burn out, la gestion naturelle du stress

La communication consciente et bienveillante.

mattis Curabitur Donec quis quis, ante.
Share This