PRESENTATION DE LA MÉTHODE DE LIBÉRATION DES CUIRASSES

La MLC© Méthode de Libération des Cuirasses est une approche globale du corps par le mouvement d’éveil corporel. C’est une approche psychocorporelle et énergétique.

La pratique de la Méthode de Libération des Cuirasses MLC© permet à chacun, selon son propre rythme, de renouer un dialogue avec son corps. Et ainsi, prendre contact avec le langage qui se cache derrière les tensions accumulées.

Ainsi l’un des principes de base de cette méthode, est que le corps ne ment pas. En effet, il est le portrait révélateur de notre inconscient. Ainsi en agissant sur notre corps par l’écoute, la MLC©  touche la globalité et la liberté de l’être. Par la libération des carapaces physiques, psychiques et énergétiques qui peuvent entraver la vie et l’amour, l’énergie vitale circule à nouveau.

Les séances de MLC visant le processus de libération des cuirasses du corps vers l’esprit et de l’esprit vers le corps accueillent les participants dans le respect de leur évolution actuelle.

En conclusion, la MLC© Méthode de Libération des Cuirasses vise la liberté de l’être. Être libre de maintenir ses protections et ses armures. Mais aussi, être libre de les enlever lorsqu’elles ne sont plus nécessaires à l’évolution.

POURQUOI CETTE MÉTHODE DE LIBÉRATION DES CUIRASSES ?

  • Pour se ressourcer en s’octroyant un temps de détente physique et psychologique. 
  • Afin d’entrer en relation intime avec Soi à travers son corps. Et trouver la juste voie pour s’épanouir dans la sérénité
  • Se libérer des tensions et des conditionnements conscients et inconscients qui limitent l’expression de votre potentiel et votre épanouissement.
  • Ou encore aller vers les profondeurs de l’être dans la relation corps esprit afin de se reconnecter à sa vraie nature après un évènement qui a touché votre intégrité (viol, harcèlement, violences, acte chirurgical…)
  • Et enfin prendre une distance avec un stress qui vous dépasse et vous bloque dans votre quotidien.

QUE PUIS JE EN ATTENDRE ? 

Mieux être physique :
  • Souplesse articulaire.
  • Tonus musculaire.
  • Détente générale.
  • Amélioration de la vitalité.
  • Retour d’un sommeil réparateur.
  • Développement de la présence à Soi, par une meilleure conscience du corps.
  • Faire la paix avec son corps et lui apporter de la bienveillance.

 

Mieux être émotionnel :
  • Libération des émotions bloquées, refoulées en lien avec des évènements douloureux.
  • Augmentation des émotions agréables (joie, enthousiasme, élan…).
  • Débloquer des états de tristesse, de découragement, de désespoir, d’impuissance…
Mieux être psychique : 
  • Avec un retour de la confiance en Soi.
  • Mais aussi une meilleure concentration.
  • Ainsi que l’amélioration de l’image de Soi.
  • Et du développement de l’estime de Soi.
  • Ou encore du développement des capacités à apprivoiser son stress, l’anxiété.
  • Pour permettre l’augmentation de l’énergie psychique. Soit du goût de vivre et de la réalisation des projets.

COMMENT ?

Il est proposé de suivre entre 8 et 12 séances pour entrer graduellement dans la profondeur du corps. Puis, pénétrer dans les différentes couches musculaires. 

Les séances peuvent être collectives au sein de structures dédiées au bien être, associations, ateliers bien être au travail. 

Dans le cadre d’une pratique individuelle, le programme est confectionné sur mesure en fonction de la problématique rencontrée par le pratiquant. Les séances ont lieu au cabinet ou à domicile (et dans ce cadre elles rentrent dans les prestations de services à domicile bénéficiant des crédits d’impôts).

Une séance de MLC© dure de 1h à 1h30mn.

Les mouvements se pratiquent debout, assis ou allongé sur le sol à l’aide d’outils spécifiques fournis par la praticienne : balles mousses, balles de tennis, bâtons recouverts de mousse, rondins …

Guidé par la voix de l’intervenant, le participant explore les différentes régions de son corps dans un enchaînement de mouvements simples, doux et lents en fonction de ses capacités et de son rythme. 

Les mouvements libèrent les tensions musculaires grâce au massage des balles, rondins…. 

Remarque : selon votre situation, ces séances peuvent être prises en charge par certaines mutuelles.

OU ?

A titre individuel

  • en cabinet : Libéal Marquette, Centre Harmonie (Prémesques), Centre Cesame (Maubeuge), Sogood Nature (Lille)
  • chez vous à domicile : dans ce cadre les séances rentrent dans les services à la personnes et permettent de bénéficier du crédit d’impôt de 50% du montant de la prestation.

 

A titre collectif

  • dans les espaces bien être : Dojo (Wambrechies), Centre Harmonie (Prémesques), Sogood Nature (Lille), Centre Cesame (Maubeuge).
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