QVT

Bien être au travail

Prévention des rsiques psychociaux

La méthode de Libération des cuirasses trouve toute sa place dans le cadre d’ateliers ponctuels ou réguliers de bien être au travail.

  • Vous êtes un dirigeant d’entreprise sensible au bien être de vos salariés et vous aimeriez proposer au sein de votre structure une activité de bien être peu ordinaire ?
  • Vous êtes membre d’un comité d’entreprise et vous aimeriez allier l’utile à l’agréable en proposant au personnel de l’entreprise une activité de bien être originale ?
  • Vous êtes salarié(e), la souffrance au travail est un sujet qui vous touche et vous avez choisi de proposer aux autres membres de votre entreprise des ateliers de bien être au travail mais vous ne savez pas quoi choisir ?

D’un point de vue logistique, cette pratique est facile à mettre en place car elle nécessite simplement une pièce pouvant accueillir un groupe où chaque personne doit pouvoir installer un tapis de yoga.

D’un point de vue pratique :

  • elle est accessible à l’ensemble des salariés
  • elle ne nécessite aucune douche
  • une simple tenue vestimentaire confortable suffit
  • aucun certificat médical n’est requis

Au delà du bien être, quels sont les bienfaits de la Méthode de la Libération des Cuirasses sur la santé des salariés ?

  • elle participe bien sur à la prévention des risques psycho-sociaux
  • elle prévient les arrêts maladie pour des douleurs diverses et variées : dos, cervicales….
  • elle développe l’être dans sa confiance
  • elle favorise la communication non violente
  • elle aide au détachement émotionnel ce qui permet de ne plus prendre pour Soi des propos agressifs ou des paroles blessantes d’un supérieur de mauvaise humeur ou de clients insatisfaits….
  • elle encourage le développement des facultés psychiques : concentration, créativité
  • elle pousse à la cohésion d’équipe
  • elle aide à retrouver un sommeil réparateur…

En complément de cette méthode, je peux intervenir sur des thématiques telles que :

  • les compléments alimentaires (plantes, vitamines et minéraux) pour faire face au stress, prendre en charge les douleurs chroniques…
  • les émotions : les connaitre et les appréhender pour en faire le GPS de notre vie
  • la gestion du temps….

La méthode de Libération des cuirasses trouve toute sa place dans le cadre d’ateliers ponctuels ou continus de bien être au travail.

  • Vous êtes un dirigeant d’entreprise sensible au bien être de vos salariés et vous aimeriez proposer au sein de votre structure une activité de bien être peu ordinaire ?
  • Vous êtes membre d’un comité d’entreprise et vous aimeriez allier l’utile à l’agréable en proposant au personnel de l’entreprise une activité de bien être originale ?
  • Vous êtes salarié(e), la souffrance au travail est un sujet qui vous touche et vous avez choisi de proposer aux autres membres de votre entreprise des ateliers de bien être au travail mais vous ne savez pas quoi choisir ?

 

D’un point de vue logistique, cette pratique est facile à mettre en place car elle nécessite simplement une pièce pouvant accueillir un groupe où chaque personne doit pouvoir installer un tapis de yoga.

D’un point de vue pratique :

  • elle est accessible à l’ensemble des salariés
  • elle ne nécessite aucune douche
  • une simple tenue vestimentaire confortable suffit

 

Dans le cadre de l’entreprise, cette pratique

  • participe bien sur à la prévention des risques psycho-sociaux
  • prévient les arrêts maladie pour des douleurs diverses et variées : dos, cervicales….
  • développe l’être dans sa confiance
  • favorise la communication non violente
  • aide au détachement émotionnel ce qui permet de ne plus prendre pour Soi des propos agressifs ou des paroles blessantes d’un supérieur de mauvaise humeur ou de clients insatisfaits….
  • encourage le développement des facultés psychiques : concentration, créativité
  • pousse à la cohésion d’équipe….

Outre les ateliers de bien être au travail, j’interviens également en entreprises sur les thématiques suivantes :

le bien être et santé naturelle  : conférences et ateliers sur les compléments alimentaires naturels et techniques pour gérer le stress naturellement

la souffrance au travail : conférences sur le burn out

La communication consciente et bienveillante.

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